2003 war ich für ein Jahr unterwegs. Ich wollte Neuseeland und Australien kennen lernen und war auf “Magnatic Island“ -  eine kleine Insel an der Ostküste Australiens.
Eine junge Frau stand früh morgens im Sonnenlicht und übte Yoga. Sie strahlte eine wundersame Ruhe und Leichtigkeit aus. Für mich war es das Erste mal, dass mir Yoga begegnete.

Seit 2004 praktiziere ich nun selbst Yoga - er gibt mir die Energie und Kraft den Moment zu erleben, das hier und jetzt wahr zu nehmen und das Leben zu genießen.

 

Eine große Herausforderung ist es Bewusst und Achtsam mit sich und seiner Umwelt umzugehen. Ehrgeiz, Übermotivation oder Gedankenzerstreutheit halten uns oft vom konzentrieren und achtsamen Üben ab. Geduld und konsequentes Üben wird dazu beitragen, kleine und große Vorschritte zu verspüren.

 

Ich möchte allen Menschen Yoga zugänglich machen und den Unterricht auf die körperlichen und seelischen Bedürfnisse der Schüler anpassen. Asanas (Körperübungen) kann man für jeden Menschen so variieren, dass man sowohl als Anfänger als auch Fortgeschrittener seinen Spaß am Üben hat.

Die Faszination und Energie die mir Yoga schenkt, möchte ich teilen und ein Stück den Menschen schenken, die zu mir in den Yogaunterricht kommen.